MŪSU PROJEKTI

Jaunieši no Cēsīm un Siguldas kopā pārvar stereotipus un atklāj savus spēkus

Cēsis / Sigulda / Tūja, augusts 2025 – šovasar norisinājās jauniešu projekts “Pārkāp stereotipus un šķēršļus”, kas pulcēja jauniešus no Cēsu un Siguldas novadiem, lai stiprinātu savas līderības un komunikācijas prasmes, atklātu iekšējos resursus un mācītos pārvarēt dažādus stereotipus.

Projekta ietvaros notika divi 3 dienu izbraukumi un noslēguma pārgājiens:

• Cēsīs (11.–13. augustā, “Jaunormaņi”) Cēsu novada jauniešiem;

• Siguldā (18.–20. augustā, kempings “Dainas”) Siguldas novada jauniešiem;

• Noslēguma pārgājiens Tūjas apkārtnē (25. augustā) abu novadu jauniešiem.

Izbraukumu laikā jaunieši devās pārgājienos, piedalījās virvju izaicinājumos, komandas aktivitātēs, prasmju stacijās un domu apļos par stereotipiem, kā arī radīja savus video stāstus par šo tēmu. Atbalstu sniedza arī psiholoģe Jurita Smiltiņa, daloties metodēs emocionālās labbūtības stiprināšanai. Noslēguma pārgājienā Tūjā jaunieši pārbaudīja sadarbības prasmes jaunā vidē, prezentēja savus video, gatavoja vakariņas un dalījās pieredzē par projekta laikā piedzīvoto.

Īpaši nozīmīgi šajā projektā bija jauniešu pašu stāsti un emocijas, kā atzina viena no dalībniecēm Baiba:

"Milzīgs paldies par šīm trīs dienām! Tās bija ne tikai lieliskas un pilnas ar piedzīvojumiem, bet arī ļoti vērtīgas un izaicinošas. Mēs visi kopā strādājām kā īsta komanda, viens otru atbalstījām un iedrošinājām. Šī pieredze parādīja, cik daudz varam sasniegt, ja uzticamies viens otram un ejam uz priekšu plecu pie pleca. Šīs nometnes laikā piedzīvotie brīži paliks atmiņā uz ilgu laiku: gan smiekli, gan sarunas, gan kopīgi pārvarētie izaicinājumi. Esmu ļoti pateicīga par iespēju būt daļai no šī notikuma, iegūt jaunas zināšanas, draugus un neaizmirstamas emocijas. Paldies ikvienam, kas šo padarīja iespējamu – tas man tiešām daudz nozīmē!"

Projekta laikā jaunieši:

• uzlaboja komunikācijas, konfliktu risināšanas un sadarbības prasmes;

• guva lielāku pārliecību par sevi un savām spējām;

• ieguva jaunas āra dzīves un praktiskās iemaņas;

• stiprināja prasmes kritiskajā domāšanā, izvērtēšanā un risinājumu meklēšanā;

• radīja video materiālus par stereotipu un šķēršļu pārvarēšanu, vienlaikus attīstot medijpratības prasmes;

• paplašināja savu jauniešu kopienu, veidojot drošu un iekļaujošu vidi gan Cēsu, gan Siguldas novadā.

Šis projekts jauniešiem deva iespēju labāk iepazīt sevi, savu uzvedību un emocijas, kā arī pielietot iegūtās prasmes jaunā cilvēku lokā. Tāpat neatkarīgi no dzīvesvietas jauniešus vieno līdzīgas pieredzes un vēlme būt sadzirdētiem.

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2025.–2027. gadam valsts budžeta finansējuma ietvaros, sadarbojoties ar Cēsu un Siguldas novada sociālajiem dienestiem.

Augusts 2025

Projekts “Pārkāp stereotipus un šķēršļus” NR. VP2025/1-32

Piedzīvojumu izbraucieni jauniešiem sadarbībā ar Cēsu un Siguldas sociālajiem dienestiem

2025. gada augustā uzsākam projektu, kura mērķis ir sniegt jauniešiem iespēju pieredzēt, runāt un mācīties brīvā dabā, vienlaikus padziļināti pētot tēmu “Stereotipi un šķēršļi manā ikdienā”.

Sadarbībā ar Siguldas un Cēsu sociālajiem dienestiem organizēsim divus 3 dienu piedzīvojuma izbraucienus dabā. Jauniešiem būs iespēja dalīties ar savu pieredzi par to, kādus stereotipus viņi piedzīvo, kā tie ietekmē viņu pašsajūtu, un kopīgi meklēt risinājumus, kas palīdzētu uzlabot viņu emocionālo veselību, vidi un veicinātu iekļaušanos sabiedrībā.

Izbraucienu norises vietas un datumi

📍 11.–13. augusts – Vidzemes reģiona izbrauciens sadarbībā ar Cēsu novada sociālo dienestu, “Jaunormaņi”, Gaujas krastā
📍 18.–20. augusts – Rīgas plānošanas reģiona izbrauciens sadarbībā ar Siguldas novada sociālo dienestu kempingā “Dainas” Siguldā
📍 25. augusts – kopīga pārgājiena diena Tūjā, kurā piedalīsies abu reģionu jaunieši piedaloties kopīgās saliedēšanas aktivitātēs, stiprinot savstarpējās draudzības saites, rādot izbraukumos izveidotos video un kopīgi diskutējot domu aplī

Aktivitāšu saturs

Izbraucienos jaunieši piedalīsies:

• komandas saliedēšanas aktivitātēs un virvju izaicinājumos, kur tiks attīstītas sadarbības un komunikācijas prasmes;

• strukturētos domu apļos par ikdienas šķēršļiem, emocijām un stereotipiem;

• praktisku prasmju stacijās – ugunskura kurināšana, virvju kāpšana, teātra māksla u.c.;

• radošās video darbnīcas, kur jaunieši veidos video materiālu par stereotipiem un to pārvarēšanu.

Šī projekta laikā jauniešiem būs iespēja tikties ar soprta psiholoģi Juritu Smiltiņu, kura sniegs profesionālu atbalstu un vadīs individuālas sarunas ar jauniešiem. Jurita pievienosies gan abu trīs dienu izbraukumu laikā uz vienu dienu, kā arī Cēsu un Siguldas novadu jauniešu noslēguma pasākuma dienā Tūjas pusē.

Ar šo projektu vēlamies jauniešiem:

🔹 Attīstīt komunikācijas, sadarbības un konfliktu risināšanas prasmes, kas palīdzēs jauniešiem veiksmīgāk integrēties vienaudžu vidū un kļūt par konkurētspējīgākiem sabiedrības locekļiem.

🔹 Veidot iekļaujošu un drošu kopienu gan Vidzemes, gan Rīgas reģiona jauniešu vidū.

🔹 Attīstīt emocionālā inteliģenci — jaunieši iepazīst sevi, savas emocijas un uzvedību gan individuāli, gan grupas ietvarā.

🔹 Apzināties un pārvarēt stereotipus — jaunieši mācās runāt par tiem, kritiski vērtēt situācijas un meklēt risinājumus kopā.

🔹 Stiprināt kritiskās domāšanas un izvērtēšanas prasmes sarunu apļos un kopīgajās aktivitātēs.

🔹 Izstrādāt video par stereotipiem un šķēršļiem un veicināt medijpratību, saturveides prasmes un spēju formulēt savu viedokli.

🔹 Stiprināt āra dzīves prasmes un savu pārliecību — šķēršļu pārvarēšana, virvju trases, prasmju stacijas un izdzīvošanas iemaņas veicina drosmi, izturību un ticību sev.

🔹 Veicināt divu reģionu jauniešu sadraudzību — kopīgais pārgājiens dod iespēju turpināt attīstīt iegūtās prasmes citā grupā, veidojot ilgtspējīgu savstarpējo jauniešu kopienu.

🔹 Jaunieši iepazīstas ar citu pieredzi, analizē atšķirības un kopīgo starp reģioniem, tālāk attīstot kritisko domāšanu, izvērtēšanu un izpratni par sabiedrību.

Pieeja un vērtības

Projekts veidots pēc neformālās un pieredzes izglītības principiem, akcentējot:

• drošu un cieņpilnu vidi;

• strukturētu dienas plānu ar vietu refleksijai un sadarbībai;

• iespēju jauniešiem būt sadzirdētiem, pieņemtajiem un iedrošinātajiem.

Dalība visās aktivitātēs ir bez maksas, tiek nodrošināta ēdināšana un nakšņošana, un atbalstoša komanda visā norises laikā.

Projekts īstenots Izglītības un zinātnes ministrijas Jaunatnes politikas valsts programmas 2025.–2027. gadam valsts budžeta finansējuma ietvaros.